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RUN♪♯ラン 第5回

 

12月22日 この日も寒い中 RAN♪♯ラン

メンバー集結 😛

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お決まりの準備運動から。 IMG_2909 今日も先頭はTくんとSちゃん。

そしてスタッフ中村が一緒に走ります 😆

Sちゃん、いつも以上にテンション高く、

気合い入ってました!

 

 

 

Sちゃん「ホラ!新阜ちゃん!ハイ、集中!集中!!」

新阜(私)「ハイ!!」

 

Sちゃん「ハイ!Tくんも頑張って!いきますよー!」

Tくん「あっ 😮 ハイ!!」

 

 

まるで部活。

 

 

 

 

いいかんじです青春です!

いつもの場所で休憩することに。

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みんなそれぞれお茶飲んだり、ベンチに座り休憩する中

Sちゃんのテンションは上昇するばかり。

みんなに話しかけ、お喋りとまりません 😆

 

 

 

 

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真っ白のカッコイイ帽子をかぶったYさん、

今日も笑顔絶やすことないTくん、

RAN♪♯ランのムードメーカーSちゃん、

運動神経抜群、カメラを向けると必ず決め顔Rちゃん。

 

 

 

 

Sちゃんが「ハイ、休憩おわりー!走りますよー!」の

かけ声により全員再び走ります。

 

 

 

 

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この2人、本当に走るのが速くて速くて 🙄

早々とゴールし、

みんながくるまで喋りながら休憩です。

 

 

 

 

 

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ゆっくりペース組も、ゴール。

走り終えるとみんなとってもいい表情なんです

気持ちよく汗かき、爽やかな気分になるのです~

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最後の体操も、しっかりと。

終始笑い、楽しい雰囲気のRAN♪♯ラン。

これにて今日の練習おわりー!

 

 

 

 

IMG_2932 「はぁ~、疲れたね~~!!」と、Sちゃん帰ります。

 

Yさん、今日は大好きな調理人さんが晩御飯を

作ってくれる日だからと帰りました 😆

 

 

 

 

あとの2人はデニーズにてご飯♪ IMAG0779   IMAG0780IMAG0782

モリモリ食べまして、この日は近くのみどり湯へ。

サッパリして帰りました!!

 

 

だんだん冬らしく、さむぅ~くなってきましたが

今月も練習するのです!

頑張るぞー 😎  😎  😎

 

 

 

 

RAN♪♯ラン新阜でした!(^^)!

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