１０月２６日
マラソン練習日★
RUN♪♯ランメンバー、中之島公園集合～～～！
今回から新入部員が入りましたので
自己紹介から始まります♪
準備体操しまして、レッツＲＵＮ♪♯ラン！！
今回から練習参加しましたＳちゃん 😀
ハイペースのメンバーについていきます！
ハイテンションで楽しんでます 😆
Ｔくん、Ｒちゃん、新入部員Ｓちゃんに負けじと
いいペースで走ります♪
Ｙさんは、ゆっくりとマイペースに走ります★
休憩とりまして再び走ります♪
実はＳちゃん、このとき
めーーーーーーちゃ、テンションさがってました！！ 😥
初めてのマラソン練習、前半ハイペース組に
頑張ってついていったので、体力限界。。 😥
「もうイヤ！！」「勘弁して！」「帰りたい！」
「帰ってお風呂入りたい！！」
「しゃぶしゃぶも行かない！！」
（この後、極楽湯でお風呂&しゃぶしゃぶの予定だったので）
Ｓちゃんテンション下がりながらも、
みんなから励ましの言葉もらいつつ、
一緒に歩き、走り、歩き、歩き、
最後までなんとか頑張りました 
頑張ったお疲れ様Ｙさんハイタッチ★
いい汗かいたぜＴくんピース★
「私は帰りたい」訴え続けるＳちゃん。（笑）
整理体操すまし、極楽湯へ♪
しゃぶしゃぶ食べれることに全員ワクワク♪
Ｓちゃんも、いつのまにか銭湯としゃぶしゃぶに
ノリノリに 😆 （よかったー。）
ニコニコ笑顔で入浴♪
さっぱりしたところで
しゃぶしゃぶ食べまーーーーーーーーーす！！
スタッフ天川氏、Ｔくんに
しゃぶしゃぶの食べ方教えます！
その名も
「しゃぶしゃぶ旨味椎茸締め」
しゃぶしゃぶしたお肉に椎茸を重ね、
旨味を閉じ込めるそうです（笑）
教えられた通り、ニヤつきながら
素直に実践するＴくん。（笑）
おいしかったかな？？ 😛
お腹ぺこぺこなので、
早々とお肉なくなります！
男性陣、とまることのない食欲！！
ピンポン押して〜
「おかわりください！」の
ペースが早いです。
しゃぶしゃぶしては、食べる。
時間ギリギリまで、食べる。
一方女性陣はというと、
テレビ見ながら、食べては休憩してを繰り返し
ゆっくりと、そしてしっかりと食べます 😛 ♥
食べ放題終了３０分前には
別腹？の、デザートも注文し、
完食♥
Ｔくん、帰り際
今日頑張って走ったから足が痛いとのこと。
どんな痛さか尋ねると、、
「ピリピリするねん」
Ｔくん、それただ
足しびれてるだけやから！（笑）（笑）
本番まであと約３週間！
ドキドキワクワク
★新阜でした★
