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RUN♪♯ラン 第3回

 

10月26日

マラソン練習日★

RUN♪♯ランメンバー、中之島公園集合~~~!

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今回から新入部員が入りましたので

自己紹介から始まります♪

 

準備体操しまして、レッツRUN♪♯ラン!!

今回から練習参加しましたSちゃん 😀

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ハイペースのメンバーについていきます!

ハイテンションで楽しんでます 😆

 

 

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Tくん、Rちゃん、新入部員Sちゃんに負けじと

いいペースで走ります♪

 

 

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Yさんは、ゆっくりとマイペースに走ります★

 

 

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休憩とりまして再び走ります♪

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実はSちゃん、このとき

めーーーーーーちゃ、テンションさがってました!! 😥

初めてのマラソン練習、前半ハイペース組に

頑張ってついていったので、体力限界。。 😥

「もうイヤ!!」「勘弁して!」「帰りたい!」

「帰ってお風呂入りたい!!」

「しゃぶしゃぶも行かない!!」

(この後、極楽湯でお風呂&しゃぶしゃぶの予定だったので)

 

Sちゃんテンション下がりながらも、

みんなから励ましの言葉もらいつつ、

一緒に歩き、走り、歩き、歩き、

最後までなんとか頑張りました :mrgreen:

 

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頑張ったお疲れ様Yさんハイタッチ★

 

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いい汗かいたぜTくんピース★

 

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「私は帰りたい」訴え続けるSちゃん。(笑)

 

整理体操すまし、極楽湯へ♪

しゃぶしゃぶ食べれることに全員ワクワク♪

Sちゃんも、いつのまにか銭湯としゃぶしゃぶに

ノリノリに 😆 (よかったー。)

ニコニコ笑顔で入浴♪

 

 

さっぱりしたところで

しゃぶしゃぶ食べまーーーーーーーーーす!!

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スタッフ天川氏、Tくんに

しゃぶしゃぶの食べ方教えます!

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その名も

「しゃぶしゃぶ旨味椎茸締め」

しゃぶしゃぶしたお肉に椎茸を重ね、

旨味を閉じ込めるそうです(笑)

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教えられた通り、ニヤつきながら

素直に実践するTくん。(笑)

おいしかったかな?? 😛

 

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お腹ぺこぺこなので、

早々とお肉なくなります!

 

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男性陣、とまることのない食欲!!

 

ピンポン押して〜

「おかわりください!」の

ペースが早いです。

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しゃぶしゃぶしては、食べる。

時間ギリギリまで、食べる。

 

 

 

一方女性陣はというと、

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テレビ見ながら、食べては休憩してを繰り返し

ゆっくりと、そしてしっかりと食べます 😛 ♥

食べ放題終了30分前には

別腹?の、デザートも注文し、

完食♥

 

 

 

 

Tくん、帰り際

今日頑張って走ったから足が痛いとのこと。

どんな痛さか尋ねると、、

 

 

 

「ピリピリするねん」

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Tくん、それただ

足しびれてるだけやから!(笑)(笑)

 

 

本番まであと約3週間!

ドキドキワクワク

 

★新阜でした★

 

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