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雨上がりの夕暮れに。

 

雨上がりの夕暮れ、ミルキー3階の同級生Sくんを頻りに気にする2階のTくん。いつもどんな生活をしているのか気になるところ。残念ながらこの日はミルキーにいません。で、どこに・・・

先月少し体調を崩していたSくんですがすっかり元気になり夕暮れの散歩を楽しんでいる。元気でいてくれることは嬉しいかぎり、元気&健康の源といえば睡眠・栄養・そして適度な運動。。。なのです。公園にて健康増進に取り組む

 

           まずは足つぼ健康法。痛がる様子なし。難無くクリア

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰をひねる。ボディーバランス

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボディーバランスの専門家の原田氏を呼びレッスンを受けるも途中で挫折(涙)

 

Sくんの力はまだまだこんなもんじゃない、でも一旦お茶休憩をとり気合の注入

 

 

 

 

 

最後の腹筋。カメラを意識しすぎで集中ができずかと思いきや、ゾーンに入ったSくん腹筋をやり続ける。夏までにシックスパックを目指せるのではと思わせる程の勢い。

 

一通りの運動プログラムをやり終えたSくん夕暮れの太陽を背にピース。そして逆光の向こうへ足早に帰宅するのである。さっそく2階のTくんに報告を行なう

 

 

こんな感じでSくんも頑張ってますよTくん。安堵の表情のTくん。まさかおれはやらなくていいと思っているのですかTくん。ごめんなさい、毎週部屋トレやってますね。そんな様子もまたUPさせてください。佐藤でした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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